Wandelen in aandacht

Walk as if you were kissing the earth with your feet

Thich Nhat Hanh

 

De natuur heeft een helende werking op onze geest en lichaam…

En in tijden van snelle communicatie, onmiddellijke oplossingen, grootste efficiëntie, meer en beter… kan het soms deugd doen om eventjes te vertragen en te verstillen om zo het contact met onszelf en onze omgeving te herstellen.

Doorheen het jaar organiseert A Compassionate Life verschillende activiteiten zowel voor eigen huis als voor het goede doel:
Stiltewandelingen aan de Leie, de Warmste Wandeling, mindful wandeltochten op verschillende locaties in Oost & West-Vlaanderen, …


De meeste wandelingen variëren tussen 5 à 7 kilometer, langs semi verharde wegen.

Voordelen van wandelen (in aandacht)

  • jouw ademhaling en stofwisseling verbeteren
  • de spieren, botten en gewrichten van jouw lichaam worden sterker door te bewegen op een aangenaam tempo
  • verminderen van gevoelens van stress en verhoging van gevoelens van waardering
  • vitamine D en gezonde buitenlucht dragen bij tot een optimale gezondheid en beter humeur

Benodigdheden voor de wandeling

  • stevige wandelschoenen
  • kledij aangepast aan de weersomstandigheden van de dag
  • een nieuwsgierige en open geest

Prijzen kunnen variëren per wandeling.


Bent u tevreden van onze diensten of wenst u feedback te geven?
We horen het graag via een Google review of geef hiervan een melding op onze facebookpagina!