+32 484929733

Wandelen in aandacht

 

 

 

Walk as if you were kissing the earth with your feet – Thich Nhat Hanh

 

De natuur heeft een helende werking op onze geest en lichaam. En in tijden van snelle communicatie, onmiddellijke oplossingen, grootste efficiëntie, meer en beter… kan het soms deugd doen om eventjes te vertragen en te verstillen om zo het contact met onszelf en onze omgeving te herstellen.

 

Doorheen het jaar organiseren we verschillende activiteiten zowel voor eigen huis als voor De Ander :

  • Stiltewandelingen aan de Leie
  • Mindful wandeltochten op verschillende locaties in Oost & West-Vlaanderen
  • Week van de veerkracht, de warmste week, …

De wandelingen variëren tussen 5 à 7 kilometer, langs semi verharde wegen. Wandelschoenen en regenkledij zijn gewenst, net zoals een open geest en hart. Voor deze wandeling is er geen voorkennis mindfulness nodig, enkel de bereidheid om in stilte te genieten van de omgeving en de bijzondere verbondenheid met elkaar.

 

Prijzen kunnen variëren per wandeling.

 

BENODIGDHEDEN
  • Wandelschoenen
  • Kledij aangepast aan de weersomstandigheden van de dag
  • Een nieuwsgierige en open geest

 

VOORDELEN VAN WANDELEN IN AANDACHT
  • verhogen focus, aandacht & creativiteit
  • bewegen op een eigen aangenaam tempo
  • verminderen van gevoelens van stress en verhoging van gevoelens van waardering
  • vitamine D en gezonde buitenlucht dragen bij tot een optimale gezondheid en beter humeur
  • op een andere manier leren kijken naar de omgeving

 

 

Bent u tevreden van onze diensten? Geef ons gerust een review of score op onze Facebookpagina!